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No vas a poder sobrevivir sin ellos…¡Tu cuerpo los necesita! Es una buena pregunta, si tenemos en cuenta su composición química. Estos alimentos son hidratos de carbono, y según la Fundación del Corazón, tiene las siguientes funciones: –Energía. Los carbohidratos son almacén y reserva de energía en forma de glucógeno que se moviliza rápidamente paraSigue leyendo «La pasta, el pan, el arroz…¿engordan?»