La proteína es el macroalimento que ayudará a que tus músculos se restauren del ejercicio y que por tanto…crezcan 🙂 1. La carne Si eres vegetariano…este post no es para tí. La carne es el macronutriente proteico por excelencia. Es la mayor fuente de proteínas y si persigues objetivos físicos en tu dieta tiene unSigue leyendo «Que vivan las proteínas»
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