¿Cómo empezó todo? ¿Cuántas veces hemos estado desmotivadas…? ¿y no hemos tenido nada de ganas de ir al gimasio? Preferir mil veces quedarnos en el sofá y cenar un burguer en casa…¡A TODOS! Por eso no te asustes, es normal tener antibajos y no estar al 100% de fuerza mental para enfrentarnos a algo queSigue leyendo «Mi experiencia personal»
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La pasta, el pan, el arroz…¿engordan?
No vas a poder sobrevivir sin ellos…¡Tu cuerpo los necesita! Es una buena pregunta, si tenemos en cuenta su composición química. Estos alimentos son hidratos de carbono, y según la Fundación del Corazón, tiene las siguientes funciones: –Energía. Los carbohidratos son almacén y reserva de energía en forma de glucógeno que se moviliza rápidamente paraSigue leyendo «La pasta, el pan, el arroz…¿engordan?»
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Te doy la bienvenida al blog de FITWAY, dedicado a temas deportivos o fitness, en el que podrás compartir tu opinión siempre que quieras. He decidido crear este site y dedicarle un apartado de blog porque creo que es un aspecto interesante y que actualmente en mi vida, está ocupando mucho de mi tiempo. PodréisSigue leyendo «Bienvenido :)»
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